Stressmestring forebygger hjerteinfarkt

Ny forskning fra Det akademiske sykehuset i Uppsala viser at det virker like bra å lære seg gode vaner i forhold til stressmestring som å ta medisiner. God stresshåndtering viste seg å redusere risikoen for nye hjerteinfarkt med hele 45 %. Se mer på ledernett.no.

Det beste med det hele er at selv små, enkle endringer har stor effekt. Nysgjerrig på hva du kan gjøre i en hektisk hverdag? Jeg holder jevnlig stressmestringskurs, åpne og bedriftsinterne. Otium Sanseroms kursoversikt finner du her.

Advertisements

En kommentar om “Stressmestring forebygger hjerteinfarkt

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s